Menu 30 hari pertama

Menu MPASI 30 hari pertama

Hari 1 – 2 – 3

Pk. 08.00 pagi Bubur beras putih (2 sdm tepung beras putih dimasak + 20 ml ASI).

Hari 3 – 4 – 5 Pk. 08.00 pagi Bubur beras merah (2 sdm tepung beras merah dimasak + 20 ml ASI).

Hari 6 Pk. 08.00 pagi dan Pk. 04.00 sore Bubur kacang hijau (2 sdm tepung kacang hijau dimasak + 20 ml ASI).

Hari 7 Pk. 08.00 pagi Pk. 04.00 sore Bubur beras putih Bubur kacang hijau.

Hari 8 Pk. 08.00 pagi Pk. 04.00 sore Bubur beras merah Bubur beras putih.

Hari 9 Pk. 08.00 pagi dan Pk. 04.00 sore Bubur oat/havermuth (2 sdm oat/havermuth dimasak dan diblender + 20 ml ASI) \

Hari 10 Pk. 08.00 pagi Pk. 04.00 sore Bubur kacang hijau Bubur oat/havermuth.

Hari 11 Pk. 08.00 pagi Pk. 12.00 siang Pk. 04.00 sore Puree Kentang (kentang kukus – haluskan + 20 ml ASI) Bubur pepaya (pepaya diblender + 20 ml ASI) Bubur beras putih.

Hari 12 Pk. 08.00 pagi Pk. 12.00 siang Pk. 04.00 sore Bubur beras merah Bubur pisang (pisang diblender + 20 ml ASI) Puree Kentang Hari 13 Pk. 08.00 pagi Pk. 12.00 siang Pk. 04.00 sore Puree ubi merah (ubi kukus – haluskan + 20 ml ASI) Bubur pepaya Bubur kacang hijau.

Hari 14 Pk. 08.00 pagi Pk. 12.00 siang Pk. 04.00 sore Bubur oat/havermuth Bubur pisang Puree ubi merah.

Hari 15 Pk. 08.00 pagi Pk. 12.00 siang Pk. 04.00 sore Puree labu kuning (labu kukus – haluskan + 20 ml ASI) Bubur apel (apel kukus – diblender + 20 ml ASI) Bubur beras putih.

Hari 16 Pk. 08.00 pagi Pk. 12.00 siang Pk. 04.00 sore Bubur beras merah Bubur pir (pir kukus – diblender + 20 ml ASI) Puree labu kuning.

Hari 17 Pk. 08.00 pagi Pk. 12.00 siang Pk. 04.00 sore Bubur Maizena (tepung maizena dimasak + 20 ml ASI) Bubur apel Bubur kacang hijau Hari.

18 Pk. 08.00 pagi Pk. 12.00 siang Pk. 04.00 sore Bubur oat/havermuth Bubur pir Bubur Maizena.

Hari 19 Pk. 08.00 pagi Pk. 12.00 siang Pk. 04.00 sore Bubur jagung manis (jagung diblender – disaring + 20 ml ASI) Bubur alpukat (alpukat diblender + 20 ml ASI) Bubur beras putih.

Hari 20 Pk. 08.00 pagi Pk. 12.00 siang Pk. 04.00 sore Bubur beras merah Bubur wortel (wortel diblender + 20 ml ASI) Bubur jagung manis.

Hari 21 Pk. 08.00 pagi Pk. 12.00 siang Pk. 04.00 sore Puree Kentang Bubur alpukat Bubur kacang hijau.

Hari 22 Pk. 08.00 pagi Pk. 12.00 siang Pk. 04.00 sore Puree ubi merah Bubur wortel Bubur oat/havermuth

Hari 23 Pk. 08.00 pagi Pk. 12.00 siang Pk. 04.00 sore Puree Kentang Bubur melon (melon diblender + 20 ml ASI) Bubur beras putih Hari 24 Pk. 08.00 pagi Pk. 12.00 siang Pk. 04.00 sore Puree ubi merah Bubur semangka (semangka diblender + 20 ml ASI) Bubur beras merah.

Hari 25 Pk. 08.00 pagi Pk. 12.00 siang Pk. 04.00 sore Bubur maizena Bubur melon Bubur kacang hijau.

Hari 26 Pk. 08.00 pagi Pk. 12.00 siang Pk. 04.00 sore Bubur jagung manis Bubur semangka Bubur oat/havermuth.

Hari 27 Pk. 08.00 pagi Pk. 12.00 siang Pk. 04.00 sore Bubur maizena Bubur pepaya Bubur beras putih.

Hari 28 Pk. 08.00 pagi Pk. 12.00 siang Pk. 04.00 sore Bubur jagung manis Bubur pisang Bubur beras merah.

Hari 29 Pk. 08.00 pagi Pk. 12.00 siang Pk. 04.00 sore Bubur kacang hijau Bubur pepaya Bubur oat/havermuth.

Hari 30 Pk. 08.00 pagi Pk. 12.00 siang Pk. 04.00 sore Bubur beras putih Bubur pisang Bubur beras merah

Lupa dapat dr mana (bnr gak boong) tp dianya juga dapat dr sumber dibawah ini.

Many thanks to: Mba Lytha – http://erlytha.blogspot.com

Prinsip Pemberian Makanan Pendamping ASI – http://www.sehatgroup.web.id Tepung beras putih dan merah – http://www.gasolpertanianorganik.com Buku Bubur Susu, Bubur Buah, Buku Pintar Menu Bayi, Makanan Untuk Tumbuh Kembang Bayi – Penerbit PT. Gramedia Pustaka Utama

Published in: Uncategorized on December 18, 2011 at 5:52 am  Leave a Comment  

The URI to TrackBack this entry is: https://mirasyam.wordpress.com/2011/12/18/menu-30-hari-pertama/trackback/

RSS feed for comments on this post.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: