Menu MPASI

Info ini saya dapat dr internet searching gara2 anakku mau masuk umur 6 bulan jd harus cari menu MPASI nya karena dengan ASI gak cukup buat Fikri yang semakin lama semakin tumbuh besar. Niatnya ini resep sebagai bank resepku kalo2 nanti gak bs buka laptop. Walau nanti gak dirumah masih bs lihat pake HP. Mohon maaf mbak, mas yang punya info ini saya gak bs link karena benar gak tau dimana dapat dl.

hari 1: PAGI: bubur beras merah (gasol)
hari 2: PAGI: bubur beras merah
hari 3: PAGI: bubur pisang
hari 4: PAGI: bubur apel kukus | SORE: bubur biskuit Farley’s
hari 5: PAGI: bubur kacang hijau (gasol) | SORE: bubur biskuit Farley’s
hari 6: PAGI: bubur alpukat
hari 7: PAGI: bubur alpukat
hari 8: PAGI: bubur beras merah | SORE: bubur biskuit Farley’s
hari 9: PAGI: bubur beras merah | SORE: bubur biskuit Farley’s
hari 10: PAGI: bubur biskuit Farley’s
hari 11: PAGI: bubur havermut (quaker yg biru)
hari 12: PAGI: bubur havermut | SORE: bubur pisang
hari 13: PAGI: bubur kabocha | SIANG: bubur biskuit | SORE bubur pisang
hari 14: PAGI: bubur beras merah + kabocha | SIANG: bubur pisang | SORE: bubur havermut
hari 15: PAGI: bubur kacang hijau + kabocha | SIANG: bubur biskuit + apel | SORE: bubur beras putih (gasol)
hari 16: PAGI: bubur beras merah + zucchini | SIANG: bubur biskuit | SORE: bubur havermut
hari 17: PAGI: bubur beras putih + kabocha + zucchini | SIANG: bubur pepaya | SORE: bubur beras merah
hari 18: PAGI: bubur ubi | SIANG: bubur alpukat | SORE: bubur havermut
hari 19: PAGI: bubur beras merah + pepaya | SIANG: bubur alpukat + pisang | SORE: bubur kacang hijau + biskuit
hari 20: PAGI: bubur beras putih + kabocha | SIANG: bubur alpukat + pisang | SORE: bubur beras merah + pepaya
hari 21: PAGI: bubur havermut + pisang + pepaya | SIANG: bubur kentang + pisang | SORE: bubur kacang hijau + biskuit
hari 22: PAGI: bubur beras merah + pepaya | SIANG: bubur ubi + apel | SORE: bubur havermut
hari 23: PAGI: bubur havermut | SIANG: bubur beras putih + pir | SORE: bubur beras merah
hari 24: PAGI: bubur havermut + apel | SIANG: bubur beras merah + kabocha | SORE: bubur kacang hijau + biskuit
hari 25: PAGI: bubur beras putih + pir | SIANG: bubur beras merah + kabocha | SORE: bubur havermut
hari 26: PAGI: bubur alpukat + pisang | SIANG: bubur havermut + alpukat | SORE: bubur beras merah + kacang hijau
hari 27: PAGI: bubur havermut + kabocha | SIANG: bubur beras merah + pisang | SORE: bubur beras putih + pir
hari 28: PAGI: bubur beras merah | SIANG: bubur havermut + apel | SORE: bubur beras merah + kacang hijau
hari 29: PAGI: bubur havermut + pisang + alpukat | SIANG: bubur beras merah + kacang hijau | SORE: bubur beras putih + pir
hari 30: PAGI: bubur havermut + alpukat | SIANG: bubur beras merah + kabocha | SORE: bubur havermut + pir

7 BULAN

hari 1: PAGI: bubur beras merah+pir / SIANG: bubur havermut+kabocha kuning / SORE: bubur ubi+apel

hari 2: PAGI: bubur havermut+pepaya / SIANG: bubur beras merah+buncis / SORE: bubur beras putih+biskuit Farley’s
hari 3: PAGI: bubur havermut+apel / SIANG: bubur beras merah+kabocha+buncis / SORE: bubur beras putih+pepaya
hari 4: PAGI: bubur havermut+pepaya / SIANG: bubur beras merah+kacang hijau / SORE: bubur ubi+pir
hari 5: PAGI: bubur beras merah+pir / SIANG: bubur havermut+kabocha kuning+buncis / SORE: bubur beras putih+alpukat
hari 6: PAGI: bubur havermut+alpukat / SIANG: bubur beras merah / SORE: bubur havermut+apel
hari 7: PAGI: bubur havermut+alpukat+pepaya / SIANG: bubur beras merah+kacang hijau / SORE: bubur beras putih+kabocha kuning+pir
hari 8: PAGI: bubur beras merah+pepaya / SIANG: bubur beras merah+kabocha kuning+pir / SORE: bubur havermut+pir+kabocha
hari 9: PAGI: bubur havermut+pisang+pir / SIANG: bubur beras merah+kabocha+tahu / SORE: bubur beras putih+pepaya+buncis
hari 10: PAGI: bubur havermut+pepaya / SIANG: bubur beras merah+tahu+tempe+kaldu ayam / SORE: bubur beras putih+pir
hari 11: PAGI: bubur havermut+pir+pepaya / SIANG: bubur beras merah+tahu+tempe+buncis+kaldu ayam / SORE: bubur beras merah+kacang hijau+kaldu ayam
hari 12: PAGI: bubur havermut+pepaya+alpukat / SIANG: bubur beras merah+labu butternut+tempe+kaldu ayam / SORE: bubur tepung pisang+apel
hari 13: PAGI: bubur havermut+pepaya+alpukat / SIANG: bubur beras merah+tempe+peas+kaldu / SORE: bubur ubi+apel
hari 14: PAGI: bubur tepung pisang+pepaya / SIANG: bubur beras putih+ayam+peas+kaldu ayam / SORE: bubur kacang hijau+labu butternut+pir
hari 15: PAGI: bubur havermut+apel / SIANG: bubur beras merah+ayam+butternut+kaldu / SORE: tepung pisang+pir
hari 16: PAGI: bubur havermut+pepaya / SIANG: bubur beras putih+ayam+apel+kaldu / SORE: tepung pisang+kacang hijau
hari 17: PAGI: bubur havermut+apel / SIANG: bubur beras merah+ayam+peas+kaldu / SORE: tepung pisang+kacang hijau+pepaya
hari 18: PAGI: bubur havermut+tepung pisang / SIANG: bubur beras merah+pepaya / SORE: bubur beras merah+ayam+tempe+kaldu
hari 19: PAGI: bubur havermut+pepaya / SIANG: bubur kacang hijau+butternut+pir / SORE: bubur kentang+ayam+peas+kaldu
hari 20: PAGI: bubur havermut+apel / SIANG: bubur beras merah+butternut+ayam+tempe+kaldu / SORE: tepung pisang+kacang hijau
hari 21: PAGI: bubur havermut+pepaya / SIANG: bubur beras putih+ayam+butternut+tempe+kaldu / SORE: tepung pisang+apel
hari 22: PAGI: tepung pisang+pir / SIANG: bubur beras merah+butternut+ayam+kaldu / SORE: bubur havermut+melon
hari 23: PAGI: bubur havermut+apel+melon / SIANG: bubur beras putih+ati ayam+peas+kaldu / SORE: tepung pisang+kacang hijau
hari 24: PAGI: bubur havermut+pir+melon / SIANG: bubur beras putih+wortel+ayam+kaldu / SORE: tepung pisang+tepung kedele
hari 25: PAGI: bubur havermut+pepaya+alpukat / CEMILAN: pisang kerok / SIANG: bubur beras putih+wortel+ati ayam+kaldu / SORE: bubur kacang hijau+melon+pepaya
hari 26: PAGI: bubur havermut+pepaya+alpukat / CEMILAN: pisang kerok / SIANG: bubur beras putih+ayam+ati ayam+bayam+wortel+kaldu / SORE: tepung pisang+tepung kedele+melon
hari 27: PAGI: bubur havermut+apel+melon / CEMILAN: pir / SIANG: bubur beras merah+kabocha+ayam+bayam+tempe+kaldu / SORE: bubur kacang ijo+pepaya
hari 28: PAGI: bubur havermut+pepaya+yoghurt / CEMILAN: melon / SIANG: bubur beras merah+ati ayam+bayam+wortel+kaldu / SORE: tepung pisang+kacang hijau+apel

usahakan sayur 2 warna (hijau + kuning)… ditambah buah warna warni tiap hari… kalo aku prinsipnya biarpun dikit2 tp jenisnya banyak… trus misalnya makan paginya jam 8 gurih/asin kayak oatmeal+kuning telor gitu, aku tambahin sampingan puree buah (ampasnya aja)… airnya aku saring taro botol ditambah air jd totalnya 60cc gitu untuk diminum jam 10 or 10:30

hari 1: PAGI: oatmeal+apel / SIANG: macaroni+ayam+bayam+kaldu+keju / SORE: beras merah+kabocha+peas+kaldu

hari 2: PAGI: oatmeal+melon+pepaya / SIANG: nasi tim saring ayam+ati+wortel+peas+keju+kaldu / SORE: beras merah+tepung pisang

hari 3: PAGI: oatmeal+kuning telor rebus+keju+ASI ditambah puree melon+pepaya / SELINGAN: jus melon pepaya+air (total 60cc) / SIANG: nasi tim saring salmon+brokoli+wortel+keju+kaldu / SORE: beras merah+tahu+kabocha

hari 4: PAGI: oatmeal+tahu+keju ditambah puree pepaya+semangka+melon (fruit punch) / SELINGAN: jus pepaya+semangka+melon (60cc) / SIANG: nasi tim saring ayam+ati+asparagus+wortel+kaldu / SORE: jagung+brokoli+wortel (diparut trus kukus)+keju

hari 5: PAGI: oatmeal+pepaya+alpukat / SELINGAN: yoghurt+semangka+biskuit dihancurkan & ditabur diatasnya / SIANG: nasi tim saring salmon+kuning telor+caisim+wortel+kaldu / SORE: beras merah+tahu+ati+asparagus+kaldu

hari 6: PAGI: kacang ijo+apel+alpukat / SELINGAN: yoghurt+semangka+pear+pepaya (dikit2 aja)+biskuit dihancurkan & ditabur diatasnya / SIANG: nasi tim saring ayam+ati+tahu+asparagus+wortel+kaldu / SELINGAN: jus semangka+pear+pepaya / SORE: beras merah+salmon+kabocha+keju+kaldu

hari 7: PAGI: kentang+brokoli+kuning telor rebus+keju ditambah puree pepaya+melon / SELINGAN: jus pepaya+melon+air (total 60cc) / SIANG: nasi tim saring salmon+asparagus+kabocha+kaldu / SORE: beras merah+ayam+ati+jagung+peas

hari 8: PAGI: oatmeal+apel / SELINGAN: jus melon+semangka / SIANG: nasi tim saring ayam+asparagus+kabocha+kaldu / SELINGAN: pisang kerok / SORE: beras merah+kacang ijo+kaldu

hari 9: PAGI: oatmeal+kuning telor+brokoli+tahu+keju (dikit2 aja semua) / SELINGAN: jus pepaya+melon+semangka+pir (fruit punch :P) / SIANG: beras merah+tepung kedele+kaldu / SORE: nasi tim saring sapi+asparagus+wortel+kaldu

hari 10: PAGI: oatmeal+kacang ijo ditambah puree pepaya+semangka+pir / SELINGAN: pisang + jus pepaya+semangka+pir / SIANG: nasi tim saring sapi+brokoli+asparagus+wortel+kaldu / SORE: beras merah+ayam+ati+asparagus+kaldu

hari 11: PAGI: ubi+apel / SELINGAN: jus pepaya+melon+semangka / SIANG: oatmeal+ikan dori+peas+wortel+kaldu / SELINGAN: yoghurt / SORE: beras merah+brokoli+kuning telor+kaldu

hari 12: PAGI: tepung kedele+pisang ditambah puree buah pepaya+melon+semangka / SELINGAN: jus pepaya+melon+semangka / SIANG: oatmeal+sapi+bayam+tempe+kaldu / SORE: kacang ijo+beras merah+kuning telor+kaldu

hari 13: PAGI: tahu+kaldu ditambah puree melon+semangka plus roti gandum dikit / SELINGAN: jus melon+semangka / SIANG: nasi tim saring ati+ayam+bayam+kaldu / SELINGAN: jus jeruk baby / SORE: beras merah+kabocha+sapi+kaldu

hari 14: PAGI: kacang ijo+pepaya ditambah puree melon+semangka / SELINGAN: jus melon+semangka / SIANG: nasi tim saring ikan dori+wortel+peas+kaldu / SELINGAN: jus jeruk baby / SORE: tepung kedele+ayam+bayam+kaldu

hari 15: PAGI: oatmeal+pepaya+melon+semangka (dikit2 aja) / SELINGAN: jus melon+semangka & pisang kerok / SIANG: beras merah+ayam+peas+tempe+kaldu / SELINGAN: jus jeruk baby / SORE: nasi tim ikan dori+brokoli+kaldu

hari 16: PAGI: oatmeal+pepaya+melon+alpukat (dikit2 aja) / SELINGAN: jus melon & pisang kerok / SIANG: beras merah+kacang ijo+ikan dori+kaldu / SORE: beras merah+tepung kedele+ayam+peas+kaldu

hari 17: PAGI: oatmeal+alpukat+pisang & jus melon / SELINGAN: jus jeruk baby / SIANG: macaroni+ayam+keju+wortel+peas+kaldu / SORE: beras merah+sapi+kabocha+kaldu

hari 18: PAGI: oatmeal+apel / SELINGAN: jus pir / SIANG: nasi tim ikan dori+wortel+jagung+caisim+daun bwg+bwg putih+kaldu / SELINGAN: pisang kerok & jus jeruk baby / SORE: bihun ayam+ati+kuning telor+daun bwg+bwg putih+kaldu

hari 19: PAGI: oatmeal+kuning telor ditambah puree guava+pepaya / SELINGAN: jus jeruk / SIANG: kentang+sapi+wortel+peas+daun bwg+bwg putih+kaldu / SORE: nasi tim ayam+brokoli+keju+bwg putih+kaldu

hari 20: PAGI: oatmeal+pisang / SELINGAN: jus pir / SIANG: beras merah+ikan dori+tahu+brokoli+bwg putih+kaldu / SORE: kacang ijo+tepung pisang+pepaya

hari 21: PAGI: oatmeal+apel / SIANG: beras merah+ayam+tahu+brokoli+bwg putih+kaldu / SELINGAN: pisang kerok & jus melon / SORE: nasi tim sapi+kacang merah+wortel+kaldu

hari 22: PAGI: oatmeal+pir+pepaya / SELINGAN: jus pir / SIANG: nasi tim ikan dori+wortel+brokoli+bwg putih+kaldu / SORE: nasi tim ayam+ati+kuning telor+tahu+bwg putih+kaldu

hari 23: PAGI: oatmeal+kabocha kuning / SELINGAN: jus melon / SIANG: nasi tim sapi+tahu+telor+brokoli+bwg putih+kaldu / SORE: nasi tim ayam+peas+kaldu+bwg putih

hari 24: PAGI: oatmeal+apel / SELINGAN: jus melon / SIANG: nasi tim ayam+tahu+buncis+wortel+bwg putih+kaldu / SELINGAN: pisang kerok / SORE: nasi tim sapi+wortel+bwg putih+keju+kaldu

hari 25: PAGI: kacang ijo+kedele+pepaya+melon / SELINGAN: yoghurt+pisang / SIANG: nasi tim ayam+kacang merah+tahu+peas+bwg putih+kaldu / SELINGAN: biskuit / SORE: nasi tim salmon+brokoli+kuning telor+wortel+bwg putih+kaldu

hari 26: PAGI: oatmeal+kabocha kuning + jus melon / SELINGAN: yoghurt+pisang / SIANG: nasi tim sapi+brokoli+tahu+ bwg putih+kaldu / SELINGAN: ubi ungu / SORE: beras merah+ati+sawi+bwg putih+kaldu

hari 27: PAGI: roti gandum+apel (roti diblender dulu trus dikukus bareng apel) + jus pir / SELINGAN: ubi ungu / SIANG: nasi tim salmon+kabocha kuning+tahu+brokoli+bwg putih+keju / SORE: macaroni+sapi+wortel+peas keju

hari 28: PAGI: oatmeal+pepaya+melon + jus melon / SELINGAN: crackers+ASI / SIANG: nasi tim salmon+tempe+brokoli+wortel+bwg putih / SORE: beras merah+ati+peas+jagung+bwg putih

hari 29: PAGI: oatmeal+melon+guava / SELINGAN: yoghurt+pepaya / SIANG: nasi tim ayam+asparagus+wortel+bwg putih+kaldu sapi (dari daging sengkel di tim) / SORE: nasi tim salmon+ati+brokoli+kuning telor+bwg putih+kaldu sapi

hari 30: PAGI: kacang ijo+kedele+pepaya+melon / SELINGAN: yoghurt+melon+guava / SIANG: beras merah+sapi+asparagus+kabocha kuning+bwg putih+kaldu sapi / SORE: nasi tim ayam+brokoli+kacang merah+wortel+bwg putih+kaldu sapi

hari 31: PAGI: oatmeal+alpukat + jus jeruk baby / SELINGAN: biskuit marie milna / SIANG: nasi tim ikan dori+asparagus+kabocha kuning+kuning telor+bwg putih+kaldu sapi / SELINGAN: biskuit farley’s / SORE: nasi tim ayam+brokoli+wortel+tahu+bwg putih+kaldu sapi

Menu Bayi 9 bulan

Hari 1: PAGI: bubur kacang ijo+kedele+apel / SELINGAN: yoghurt+alpukat / SIANG: nasi tim ayam+asparagus+wortel+tahu+bwg putih+kaldu / SELINGAN: pisang / SORE: nasi tim sapi+kabocha kuning+peas+bwg putih+kaldu

Hari 2: PAGI: oatmeal+papaya plus pisang kerok (lagi laper hehe) / SELINGAN: yoghurt+alpukat / SIANG: nasi tim ikan dori+brokoli+wortel+tahu+bwg putih+kaldu / SELINGAN: pisang / SORE: nasi tim ayam+jagung+peas+bwg putih+kaldu

Hari 3: PAGI: oatmeal+apel / SELINGAN: jus jeruk baby / SIANG: kentang+sapi+wortel+peas+bwg putih+kaldu / SELINGAN: pisang / SORE: nasi tim ayam+tahu+kuning telor+brokoli+bwg putih+kaldu

Hari 4: PAGI: oatmeal+kabocha / SELINGAN: pisang plus jus jeruk baby / SIANG: nasi tim ikan dori+tahu+kuning telor+asparagus+bwg putih / SELINGAN: puree papaya+biscuit / SORE: nasi tim ayam+brokoli+jagung+wortel+bwg putih+kaldu

Hari 5: PAGI: bubur kacang ijo+kedele+papaya / SELINGAN: pisang plus jus jeruk baby / SIANG: nasi tim ayam+tahu+brokoli+bwg putih+kaldu / SORE: nasi tim sapi+wortel+peas+bwg putih+kaldu

Hari 6: PAGI: oatmeal+apel / SELINGAN: pisang plus jus jeruk baby / SIANG: nasi tim ikan dori+peas+wortel+bwg putih+kaldu / SORE: bihun ayam+ati+kuning telor+bwg putih+kaldu

Hari 7: PAGI: roti gandum & pisang / SELINGAN: agar2+semangka / SIANG: nasi tim babi atau ayam+bayam+wortel+bwg putih+kaldu / SORE: nasi tim sapi+brokoli+tempe+bwg putih+kaldu

Hari 8: PAGI: oatmeal+apel / SELINGAN: biscuit plus jus jeruk baby / SIANG: nasi tim ayam+tempe+brokoli+bwg putih+kaldu / SELINGAN: pisang / SORE: nasi tim ikan dori+bokchoy+wortel+kuning telor+ bwg putih+kaldu

Hari 9: PAGI: oatmeal+papaya / SELINGAN: pisang / SIANG: nasi tim salmon+ati+tempe+peas+bwg putih+kaldu / SELINGAN: yoghurt+semangka+melon / SORE: nasi tim ayam+bayam+wortel+bwg putih+kaldu

Hari 10: PAGI: bubur kacang ijo+kedele+papaya plus pisang (lagi laper maemnya banyak hehe) / SELINGAN: yoghurt+melon+semangka / SIANG: nasi tim ikan dori+bokchoy+wortel+ati+bwg putih+kaldu / SELINGAN: biscuit / SORE: nasi tim sapi+brokoli+tempe+bwg putih+kaldu

Hari 11: PAGI: oatmeal+melon plus kuning telor rebus / SELINGAN: pisang / SIANG: nasi tim ayam+tahu+bayam+wortel+bwg putih merah+kaldu / SELINGAN: yoghurt+alpukat / SORE: nasi tim salmon+ati+peas+bwg putih+kaldu

Hari 12: PAGI: oatmeal+apel / SELINGAN: yoghurt+alpukat / SIANG: nasi tim ikan dori+bayam+wortel+bwg putih+kaldu / SORE: oatmeal+ayam+kuning telor+brokoli+tahu+bwg putih+kaldu

Hari 13: PAGI: bubur kacang ijo+tepung pisang+apel / SELINGAN: jus jeruk baby / SIANG: kentang+babi atau ayam+peas+wortel+bwg putih+kaldu / SELINGAN: biscuit / SORE: nasi tim ayam+brokoli+tahu+bwg putih merah+kaldu

Hari 14: PAGI: oatmeal+melon plus jus melon / SIANG: nasi tim ikan dori+tahu+peas+wortel+bwg putih+kaldu / SELINGAN: pisang / SORE: nasi tim ayam+ati+bayam+wortel+bwg putih+kaldu

Hari 15: PAGI: oatmeal+pir / SIANG: macaroni+ayam+ati+wortel+brokoli+bwg putih+kaldu / SELINGAN: pisang+biscuit / SORE: nasi tim babi atau ayam+tahu+peas+wortel+bwg putih merah+kaldu

Hari 16: PAGI: oatmeal+apel / SIANG: nasi tim ayam+brokoli+bayam+wortel+tahu+bwg putih+kaldu / SELINGAN: biscuit + jus jeruk baby / SORE: nasi tim ikan dori+peas+wortel+tahu+bwg putih+kaldu

Hari 17: PAGI: oatmeal+melon plus jus melon / SIANG: nasi tim ayam+ati+caisim+wortel+bwg putih+kaldu / SELINGAN: pisang / SORE: nasi tim babi atau sapi+peas+tahu+bwg putih merah+kaldu

Hari 18: PAGI: bubur kacang ijo+tepung pisang plus jus jeruk baby / SELINGAN: yoghurt+pisang / SIANG: nasi tim ayam+peas+tahu+wortel+bwg putih merah+kaldu / SORE: kentang+ayam+brokoli+bwg putih+kaldu

Hari 19: PAGI: oatmeal+melon+pir plus jus pir+melon / SIANG: nasi tim babi atau ayam+bayam+wortel+tempe+bwg putih+kaldu / SELINGAN: pisang & papaya / SORE: bihun ayam+ati+peas+bawang putih merah+kaldu

Hari 20: PAGI: oatmeal+pir+melon plus jus pir+melon / SELINGAN: pisang / SIANG: nasi tim sapi+brokoli+wortel+bawang putih merah+kaldu / SELINGAN: biscuit / SORE: nasi tim ikan dori+tempe+kuning telor+bayam+bwg putih+kaldu

Hari 21: PAGI: bubur kacang ijo+apel / SELINGAN: jus jeruk / SIANG: nasi tim babi atau sapi+brokoli+tempe+bwg putih merah+kaldu / SELINGAN: biscuit / SORE: nasi tim ayam+bayam+wortel+bwg putih merah+kaldu

Hari 22: PAGI: oatmeal+pepaya / SELINGAN: jus semangka + pisang kerok / SIANG: nasi tim ayam+ati+caisim+wortel+bwg putih merah+kaldu / SORE: nasi tim sapi+brokoli+tempe+bwg putih+kaldu

Hari 23: PAGI: oatmeal+apel plus jus jeruk baby / SELINGAN: pisang / SIANG: nasi tim ikan dori+ati+tempe+brokoli+bwg putih+kaldu / SELINGAN: biskuit / SORE: nasi tim ayam+caisim+wortel+bwg putih+kaldu

Hari 24: PAGI: oatmeal+pepaya plus pisang plus jus semangka / SELINGAN: yoghurt+pisang+biskuit tabur / SIANG: nasi tim teri nasi+wortel+bayam+bwg putih+kaldu / SELINGAN: biskuit / SORE: nasi tim ayam+ati+terong+wortel+bwg putih merah+kaldu

Hari 25: PAGI: oatmeal+kabocha plus jus jeruk baby / SELINGAN: yoghurt+pisang / SIANG: nasi tim sapi+brokoli+wortel+bwg putih+kaldu / SELINGAN: roti gandum / SORE: nasi tim ikan dori+ati+bayam+wortel+ bwg putih+kaldu

Hari 26: PAGI: oatmeal+pepaya plus jus semangka / SELINGAN: pisang / SIANG: bihun ayam+kabocha+brokoli+bwg putih+kaldu / SELINGAN: roti gandum / SORE: nasi tim sapi+brokoli+tahu+bwg putih+kaldu

Hari 27: PAGI: kacang ijo+apel plus jus jeruk baby / SELINGAN: pisang / SIANG: nasi tim ikan teri nasi+ati+bayam+wortel+bwg putih+kaldu / SELINGAN: pepaya / SORE: nasi tim ayam+tahu+brokoli+wortel+bwg putih+kaldu

Hari 28: PAGI: tepung pisang+pepaya plus jus semangka / SELINGAN: yoghurt+pisang / SIANG: nasi tim sapi+brokoli+wortel+kuning telor+bwg putih+kaldu / SELINGAN: pepaya / SORE: nasi tim ayam+tahu+caisim+kabocha+bwg putih+kaldu

Hari 29: PAGI: oatmeal+pir plus jus jeruk baby / SELINGAN: yoghurt+pisang+biskuit / SIANG: nasi tim ayam+ati+brokoli+tahu+wortel+kuning telor+kaldu / SORE: kentang+sapi+bayam+wortel+bwg putih+kaldu

Hari 30: PAGI: tepung pisang+kedele+apel plus jus semangka / SELINGAN: pepaya / SIANG: nasi tim ikan teri nasi+ati+tahu+bayam+wortel+bwg putih+kaldu / SELINGAN: biskuit + jus buah / SORE: nasi tim sapi+kabocha+brokoli+bwg putih+kaldu

About these ads
Published in: Uncategorized on December 18, 2011 at 6:10 am  Leave a Comment  
Tags:

The URI to TrackBack this entry is: http://mirasyam.wordpress.com/2011/12/18/menu-mpasi/trackback/

RSS feed for comments on this post.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

%d bloggers like this: